Vous entendez souvent: "J'ai un foie malade." Cependant, dans la plupart des cas, les dommages à la vésicule biliaire et aux voies biliaires sont à l'origine de cette situation. La bile stagne, ses caillots bloquent les voies biliaires, empêchent l'écoulement normal des fluides corporels internes. Suivez le mudra qui assure l'harmonie entre le foie et le système de la vésicule biliaire avec les poumons et le gros intestin. Cela intensifiera la sécrétion de bile, puis le corps laissera les substances secondaires liées dans le foie et traduites sous forme insoluble.
Tourner pour faire face à l'est. Mettez vos mains sur vos hanches avec vos paumes vers le haut et continuez à respirer le diaphragme. En inspirant et expirant légèrement, vous massez la zone du plexus solaire, le système nerveux sympathique revient à la normale et la bile est libérée.
Sentez la pulsation dans les paumes et sentez le flux d'énergie de guérison dans vos doigts. Dirigez ces flux vers la région de l'hypochondre droit, où se trouve le foie; maintenez une main sur le foie pendant une minute.
Placez vos mains au nombril. Entrelacer l'index et le majeur. Annulaire de la main droite au centre de la paume. Le petit doigt de la main droite touche la phalange moyenne de l'annulaire de la main gauche. Les hommes connectent le pouce et le petit doigt de sa main gauche. Les femmes connectent le pouce et le majeur de la main droite (Fig. 136).
Vous ne pouvez pas faire du yoga pour les doigts, pas seulement avec l'estomac plein, mais pas avec les intestins et la vessie vides. Par conséquent, la règle d'or - avant les cours, vous devez aller aux toilettes.
La stagnation de l’énergie dans la région de la vésicule biliaire est associée à un manque d’estime de soi, à partir duquel l’estime de soi pourrait se développer. Vous avez beaucoup plus de peurs de toutes sortes, vous êtes plus attaché aux circonstances, il est donc beaucoup plus difficile pour vous de prendre des décisions et de faire face aux problèmes.
Fixez les graines de piment fort sur les phalanges supérieure et inférieure du pouce (ces zones correspondent à la vésicule biliaire et au foie) et maintenez-les jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et rougies sur les lieux d'application.
La chrysolite est une pierre semi-précieuse de couleur vert foncé ou vert doré. Chrysolite est recommandé pour une meilleure digestion. Pierre efficace et maladie du foie, il aide à la nettoyer et améliore l'activité de la vésicule biliaire. Avant d'effectuer le mudra, il est recommandé de boire de l'eau tous les matins sur un estomac vide, dans lequel la chrysolite a insisté toute la nuit.
Maladie biliaire. Remèdes ayurveda
Maladie biliaire. Remèdes ayurveda
Selon l'Ayurveda, la maladie des calculs biliaires est un trouble de type kapha associé à une diminution de la fonction thyroïdienne et à un ralentissement du métabolisme. La maladie biliaire commence par une stagnation de la bile dans la vésicule biliaire. La bile s'épaissit, s'accumule, se dépose et peu à peu des pierres s'y forment.
La prévention de la maladie des calculs biliaires et l'aide à la présence de calculs dans la vésicule biliaire sont deux problèmes distincts qui nécessitent une approche complètement différente. Parlons d'abord de ce qu'il faut faire quand les pierres sont déjà formées.
Pour le soulagement de la douleur. En règle générale, la cholélithiase survient sans douleur. Les pierres peuvent rester longtemps dans la vésicule biliaire sans causer de douleur; vous mai même pas savoir qu'ils sont là. La douleur survient lorsque les contractions de la vésicule biliaire déplacent des calculs dans le canal biliaire.
Pour réduire la douleur, mettez une compresse avec de l'huile de ricin tiède sur l'abdomen. La compresse procure un réchauffement lent et régulier, a un effet calmant et cicatrisant. Faites chauffer environ 3 c. l huile de ricin, humidifiez-les avec un morceau de tissu mou, en les étendant uniformément sur toute la surface, et placez-les sur la région de la vésicule biliaire (du côté droit de l'abdomen sous les côtes, au-dessus du nombril). Placez une bouteille d’eau chaude ou une bouteille d’eau chaude sur le dessus de la compresse pour qu’elle reste chaude plus longtemps (une bouteille d’eau électrique n’est pas souhaitable).
Avec une attaque aiguë. Au cours d'une attaque aiguë de cholélithiase, prenez ces herbes:
Prendre 1/4 c. ce mélange 2-3 fois par jour avec du miel. Cela facilitera l'apparition de la cholélithiase et réduira la douleur.
Laver le foie pour enlever la pierre. Lorsque l'attaque est terminée et que la douleur disparaît, vous pouvez essayer de retirer les calculs biliaires en lavant le foie. Cette procédure ne doit pas être effectuée si la pierre est grosse. Par conséquent, avant de commencer le traitement, il est absolument nécessaire de faire une échographie pour déterminer la taille exacte de la pierre. Consultez ensuite votre médecin de la possibilité d'utiliser la méthode recommandée. Si la pierre est petite et formée récemment, cette procédure est efficace. Si le diamètre est plutôt grand, par exemple, supérieur à 3 ou 4 mm, le lavage ne vaut pas la peine d'être fait.
Ajouter 1/2 tasse de jus de citron, 1 gousse d'ail émincée et 1/4 c. À thé dans un verre d'huile d'olive. poivre de Cayenne Buvez tout ce mélange tôt le matin (vers 6 heures du matin) à jeun. Ne rien manger au moins jusqu'à midi. Si vous avez soif, buvez de l'eau chaude ou du jus de citron vert.
Cette procédure a un effet de choc sur la vésicule biliaire, l'obligeant à se contracter de manière intensive et ainsi à presser la ou les pierres dans le duodénum.
Dans la soirée du même jour, prenez 1/2 cuillère à thé avant de vous coucher. tripkhaly à l'eau tiède. Le lendemain matin, il y aura une substance verdâtre dans les selles. Il s’agit d’une bile épaissie et coagulée qui contient des fragments de calculs biliaires.
Prévention de la cholélithiase. Pour prévenir la formation de calculs, il est nécessaire d’améliorer le métabolisme et d’améliorer la fonction de la glande thyroïde. Vous pouvez utiliser les herbes suivantes pour cela:
- boergavia - 5 pièces
- Shatavari - 4 parties
- katuka - 2 parties
- Chitrak - 2 parties
- Musta - 3 pièces
- Momie - 1/4 partie
Consommation régulière de 1/4 c. ce mélange avec du miel 3 fois par jour pendant 2-3 mois aidera à prévenir la formation de calculs biliaires.
Yoga pose. Pour prévenir la cholélithiose, les postures de Luke et Peacock, Back Twisting et Narayan (couchées sur le côté gauche) aident à vider la vésicule biliaire, à améliorer la circulation sanguine et à prévenir ainsi la formation de calculs.
La nature du pouvoir. Abstenez-vous des aliments frits, des produits laitiers tels que le yogourt et le fromage, ainsi que de tous les aliments gras, en particulier ceux contenant des animaux et tout autre gras saturé. Cet aliment accélère la coagulation de la bile et contribue à la formation de calculs biliaires.
Quelques préparations d'Ayurveda: en cas d'attaque aiguë - composition: Must - 4 parties, Trikatu - 3 parties, Honky - 6 parties. Prendre 1/4 c. mélanger trois fois par jour avec du miel. Pour la prévention et l'amélioration de la fonction de la vésicule biliaire - composition: Boergavia - 5 parties, Shatavari - 4 parties, Katuk - 2 parties, Chitrak - 2 parties, Must - 3 parties, Shiladzhit - 1/4 parties. Réception régulière sur 1/4 c. ce mélange trois fois par jour pendant 2-3 mois aidera à prévenir la formation de calculs biliaires. Préparations: Livomap, sirop Livomap, Nirocil, Amrita Rishta.
Puis-je faire du sport avec des pierres dans la vésicule biliaire
Le désir d'avoir un beau corps tonique conduit beaucoup de gens à la gym. En choisissant un sport de son goût, une personne reçoit beaucoup d’émotions positives. L'activité motrice améliore le métabolisme, contribue à l'élimination rapide des composés qui empoisonnent le corps, augmente l'immunité, augmente la résistance aux facteurs négatifs externes. Est-il possible de faire du sport quand des calculs biliaires sont détectés? A quel point le sport avec des calculs biliaires identifiés est-il dangereux?
Les bienfaits du sport pour le système digestif
Tout sport nécessitant une dépense énergétique renforce le métabolisme interne. Comment ça se passe? Le corps, donnant une partie des réserves d'énergie, nécessite une reconstitution des dépenses. À l'intérieur des cellules, des réactions chimiques violentes commencent à décomposer les composés pour libérer de l'énergie. Donc, une partie des réserves graisseuses du tissu sous-cutané, déposées un jour de pluie, perd sa propre membrane graisseuse des organes internes. C'est très bien. Les vieux composés gras sont mal décomposés, il faut beaucoup d'effort pour les éliminer, ils nuisent au fonctionnement des organes internes, entraînant l'obésité. Le métabolisme lipidique actif permanent, stimulé par l'effort physique, produit des graisses légères, rapidement scindées, donnant plus d'énergie.
Le métabolisme actif des lipides améliore les caractéristiques et les propriétés de la bile. La sécrétion hépatique produite par les cellules du foie obtient la composition et la texture souhaitées pour la décomposition des graisses, des protéines animales et des vitamines dans les intestins.
Les activités sportives améliorent l'humeur, soulagent le stress psycho-émotionnel, la tension du système nerveux, soignent les troubles du sommeil et l'anxiété. La plupart des maladies du tractus gastro-intestinal commencent par un trouble du système nerveux.
La digestion souffre d'un déséquilibre des parties centrale et périphérique. Divers troubles fonctionnels apparaissent, tels que la dyskinésie biliaire, une diminution du tonus de la vésicule biliaire, une stase biliaire, une faiblesse intestinale.
Toute activité physique profite. L’Organisation mondiale de la santé a divisé les personnes en groupes en fonction de leur degré de mobilité et d’activité. Le premier groupe comprend les personnes qui préfèrent regarder la télévision sur le canapé à toutes sortes de repos, et le travail assis ne nécessite pas d'effort physique. Ce dernier groupe comprend les personnes dont le travail est associé à une activité physique et qui préfèrent une forme de loisir active. Les deux intermédiaires sont des personnes ayant une activité physique modérée et une activité physique intense. Plus une personne est proche du premier groupe, plus grande est la possibilité de contracter des maladies et des troubles fonctionnels, plus l'espérance de vie est basse. Ce facteur est toujours pris en compte lors de la collecte de l'anamnèse et du choix d'une méthode de traitement, notamment s'il s'agit de maladies de la vésicule biliaire et des canaux excréteurs.
Que faire s'il y a une pierre dans la vésicule biliaire
Si le processus de formation de calculs dans la vésicule biliaire se déroule sans aucun symptôme, il ne peut être détecté que par hasard, par exemple lors d'examens par ultrasons de la cavité abdominale lors d'un examen physique, lors d'études d'un autre organe interne, lors d'une intervention chirurgicale visant à éliminer l'appendicite, un excès de graisse, mise en forme du corps. Les petites pastilles de tartre sous forme de suspension sont traitées à l'aide d'agents cholérétiques d'origine chimique et végétale, d'hépatoprotecteurs, d'antispasmodiques. La formation de caillots biliaires est appelée syndrome de boue ou encrassement de la vésicule biliaire. Dans le contexte d'activité contractile et motrice normale de la vessie et des voies biliaires, ce syndrome n'est pas dangereux, il est facilement traité avec des remèdes populaires. Les causes des plus diverses: de la malnutrition à la forte tension émotionnelle.
Si une échographie révèle un calcul complet de plus de 3 mm, le médecin insistera pour une intervention chirurgicale. À tout moment, la pierre peut sortir de la vésicule biliaire et pénétrer dans le canal excréteur commun. Les petites pierres atteignant 5–6 mm ne sont pas en mesure de bloquer le canal biliaire dans sa partie initiale et centrale. Le danger est qu'avec l'écoulement de la bile, celle-ci peut pénétrer dans le canal distal, où le diamètre interne se rétrécit environ deux fois, et bloquer le fluide dans le duodénum. Les conséquences dépendent de la rapidité avec laquelle une personne entre dans l'hôpital, de la rapidité avec laquelle elle détermine la présence d'un tartre dans le canal biliaire, de sa taille, de son emplacement. Par conséquent, les médecins recommandent fortement que lors de la détection d'un calcul biliaire asymptomatique, ne pas risquer, d'assister à une opération planifiée, pour retirer la vésicule biliaire.
Si une personne n'est pas d'accord sur une cholécystectomie
La chirurgie pour enlever la vésicule biliaire avec des calculs, dans le cas d'une évolution asymptomatique de la maladie, est effectuée uniquement avec le consentement de la personne. S'il refuse, il est responsable de sa santé. Beaucoup s'attendent à apporter ou à fendre des pierres en utilisant des recettes de médecine traditionnelle. Les frais de pharmacie cholérétique, teinture monastique, thé de soie de maïs, thé d'églantier, le chardon-Marie, l'aneth ont fait leurs preuves. Des personnes actives et animées continuent de faire de l'exercice dans les gymnases, pratiquent un sport actif, mènent un style de vie habituel au rythme rapide, au risque de se détériorer, et mettent leur vie en danger. N'oubliez pas que toutes les activités stimulant le travail de l'appareil biliaire et de l'organisme dans son ensemble peuvent conduire à une mobilité accrue des calculs vésiculaires.
Quels sports sont strictement contre-indiqués dans les calculs dans la vésicule biliaire
Tous les exercices physiques associés aux sauts, aux secousses, aux vibrations, à la musculation, aux longues séances d'entraînement épuisantes et aux changements brusques de la position du corps sont dangereux avec des calculs dans la vésicule biliaire. On ne sait pas comment ils vont se comporter. Peut-être resteront-ils dans la vésicule biliaire et pourraient pénétrer dans les canaux d'évacuation, bloquer l'écoulement de la bile, provoquer une attaque de coliques biliaires, blesser la paroi du canal, provoquer une péritonite. Ceci, à l'instar de l'effet négatif du décalage dans le temps, personne ne sait à quel moment il se manifeste. Par conséquent, tous les exercices stimulés, activés et réchauffés du corps sont mieux à exclure de leurs séances d’entraînement, s’il ya des calculs dans la vésicule biliaire.
Sports possibles avec des pierres dans la vésicule biliaire
Vous ne pouvez pas vous refuser le plaisir de renforcer et de resserrer les muscles du corps, même en présence de calculs dans la cavité de la vésicule biliaire. Il est seulement nécessaire de changer la manière d'atteindre l'objectif. Course intensive avec changement d'accélération pour marcher avec des éléments de course. Les cours sur le tapis roulant sont autorisés à basse vitesse et pas plus de 10-15 minutes.
Les exercices d’athlétisme doivent être remplacés par des vergetures et des exercices de respiration. Ils n'ont pas pour résultat moins prononcé de stimuler les muscles du corps. La gymnastique respiratoire pour les muscles abdominaux renforce les parois externes et internes du péritoine, a un effet positif sur le travail des organes internes. Calmer l'inhalation prolongée avec une contraction de l'abdomen améliore l'excrétion de la bile, agit comme un agent cholérétique. Inhalation-expiration superficielle brève, normalisez le travail de la voie biliaire principale.
Les exercices visant à faire basculer la presse devraient être totalement éliminés. Ils peuvent être remplacés par les exercices suivants:
- Il est nécessaire de s'asseoir sur le sol, de croiser les genoux devant vous, de vous redresser autant que possible, de tourner votre corps à droite et à gauche sans vous appuyer sur les mains, sans les aider. Il est nécessaire de fixer la position du corps aux points extrêmes pendant 5 à 10 secondes. Le retour à la position de départ se passe sans à-coups.
- Réduisez la taille et renforcez l'estomac en faisant une sorte de squat, assis sur vos genoux sur le sol. Position de départ, assis par terre sur vos genoux, puis déplacez le torse vers la droite, touchez le butin du sol, prenez la position de départ. La même chose à gauche.
- Bonne pression renforce la planche oblique, lorsque l'accent est mis sur un bras, redressé dans le coude, le torse est tourné sur le côté.
Lorsque les calculs dans la vésicule biliaire ne peuvent pas effectuer d'exercices, allongés sur le dos et l'abdomen, car ils stimulent la vidange de la vessie et la sortie des calculs dans les canaux.
La musculation peut être remplacée par la natation. Les médecins sont autorisés à nager jusqu'à une heure par jour sans craindre un déplacement de la pierre dans la vésicule biliaire.
La boxe, la lutte, la gymnastique est préférable de passer au Pilates. Des mouvements fluides sans secousses, sauts, décharges mèneront à une excellente forme sportive, améliorer l'humeur, renforcer les muscles internes du corps.
Les cours de yoga ne sont pas recommandés pour les calculs biliaires. Les exercices de yoga sont bien connus dans le syndrome des boues, ils permettent de retirer efficacement la suspension de la vésicule biliaire, d’améliorer le fonctionnement du canal biliaire commun et du foie dans son ensemble.
Régime sportif avec des calculs biliaires
Le régime sportif comprend beaucoup d'aliments protéinés, un faible taux de cholestérol et de l'eau potable. Cela aura un effet positif sur le travail du foie, de la vésicule biliaire, des voies excrétoires et des intestins. Fromage, fromage cottage, blancs d'œufs, viande maigre, poisson, céréales, légumes et beurre - tout cela fait partie de la table de traitement de la maladie de calculs biliaires. L'exception est que 40% de la nutrition sportive est composée de fruits, de légumes et de légumes frais. En ce qui concerne les maladies de la vésicule biliaire compliquées de calculs, ces aliments sont interdits. Vous devrez également abandonner les pâtes, les sucreries, les abats, la mayonnaise, les sauces à base de pâte de tomate.
Contre-indications absolues au sport
Toute phase d'exacerbation, une sensation de lourdeur dans l'hypochondre droit, une indigestion sur fond de douleur au foie, un goût amer désagréable dans la bouche le matin sont des contre-indications à la pratique de tout sport, même de la thérapie physique. Si ces symptômes sont associés à des nausées, des vomissements fréquents, des coliques hépatiques, des accès de douleur déchirante aiguë à droite, des douleurs sous l'omoplate droite, un besoin urgent d'aller à l'hôpital, car ces symptômes impliquent le blocage du canal biliaire avec des calculs.
Ne pas ignorer les précurseurs de la maladie de calculs biliaires. Si vous avez souvent une sensation de ballonnement, d'éruption cutanée, d'éruption cutanée non allergique, une perte d'appétit sur le fond d'une santé parfaite, une activité physique réduite, une fatigue accrue, vous pouvez présumer de l'apparition de calculs biliaires, vous devez être examiné par un gastro-entérologue.
Est-il possible de faire du sport avec des calculs biliaires? Il est possible que, s’ils ne sont pas dérangés, il n’ya pas d’attaque de la douleur et les symptômes caractéristiques de la cholélithiose, de l’humeur et du bien-être général ne sont pas préoccupants. Il est nécessaire de changer de sport actif avec de grosses charges, des sauts et des secousses pour calmer des complexes d’exercices, tels que des étirements, des exercices de respiration, de la natation. Avec l'apparition des coliques du foie, des douleurs et des nausées, tous les exercices prennent fin, vous devez vous asseoir, vous détendre, si la douleur ne disparaît pas dans quelques minutes, vous devriez consulter un médecin.
Qui a dit qu'il est impossible de guérir une maladie grave de la vésicule biliaire?
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Pratique du yoga et maladie des calculs biliaires
Une circulation déficiente et l'excrétion de la bile peuvent être combinées avec des modifications de ses propriétés. Des changements dans la composition qualitative de la bile peuvent à leur tour entraîner la formation de calculs dans la cavité de la vésicule biliaire et des voies biliaires.
Le calcul de la vésicule biliaire avec échographie
La bile est un fluide biologique contenant 80% d’eau contenant de nombreuses substances organiques et inorganiques, notamment: les acides biliaires (qui jouent un rôle important dans l’émulsification et l’absorption des graisses), la bilirubine (pigment biliaire formé lors de la dégradation de l’hémoglobine et de la transformation dans le foie) et le cholestérol. Ce dernier a été isolé pour la première fois à partir de calculs biliaires (du grec cholébile); Le cholestérol est nécessaire à la synthèse de toutes les hormones stéroïdes et autres substances biologiquement actives.
Une altération du métabolisme et un taux normal de cholestérol, de bilirubine et d'acides biliaires dans la bile conduisent à la formation de calculs dans le système biliaire.
La maladie des calculs biliaires (DCI) est une maladie multifactorielle. Les facteurs contribuant à la formation de la pierre comprennent:
1) L'âge (le vieillissement est associé à une augmentation des calculs biliaires);
2) le sexe (les femmes souffrent de calculs biliaires 3 à 4 fois plus souvent que les hommes);
3) l'hérédité. Le risque de cholélithiase est de 2 à 4 fois plus élevé chez les personnes dont les proches souffrent de cette maladie. Des études menées chez les Indiens Pima (selon la tradition établie des mariages de parenté) ont montré que la fréquence de JCB chez les femmes de cette tribu à l’âge de 25 ans est de 70%.
4) en surpoids. L'obésité s'accompagne d'une augmentation de la synthèse et de la libération de cholestérol, sa production est directement proportionnelle à l'excès de poids corporel.
5) le pouvoir. Une alimentation riche en cholestérol augmente le cholestérol dans la bile. Une consommation excessive d'aliments gras et un manque de fibres alimentaires de plantes sont des facteurs de risque pour la survenue de JCB.
6) maladie chronique du foie; par exemple, dans la cirrhose du foie, des calculs biliaires sont présents chez 30% des patients.
7) La perturbation de la fonction contractile normale de la vésicule biliaire est l’un des principaux facteurs de la lithogenèse biliaire (formation de calculs). Normalement, la congestion physiologique de la bile se produit dans l’intestin; la concentration de ses composants augmente de 5 à 10 fois. Grâce à la fonction d’évacuation sûre du tractus gastro-intestinal, elle se vide régulièrement, ce qui évite une concentration excessive de bile. Si l'évacuation est perturbée, une bile ressemblant à une morsure se forme, ce qui peut être le principal facteur déclencheur de la formation et de la croissance du calcul biliaire. Par conséquent, les dyskinésies biliaires avec stase biliaire (type de calculs biliaires hypokinétiques) sont potentiellement capables de provoquer une lithogenèse. De plus, la vidange de l'IG peut être perturbée pendant la grossesse, les flatulences, la constipation; La sensibilité de l'IG aux stimuli physiologiques (par exemple, la cholécystokinine) est réduite dans les maladies chroniques de la vésicule biliaire (cholécystite). En général, avec l’âge, la sensibilité de la vésicule biliaire à divers stimuli diminue également, ce qui entraîne une violation de sa fonction d’évacuation.
8) Maladies de l'intestin grêle. Dans le corps, il existe un système de circulation des acides biliaires qui, en entrant dans la bile dans l'intestin, sont à nouveau absorbés et réincorporés au métabolisme (circulation entérohépatique). Dans diverses maladies de l'intestin grêle, la réabsorption des acides biliaires diminue, leur nombre dans la bile diminue, ce qui conduit à la formation de calculs biliaires.
Les calculs formés dans le système biliaire sont généralement divisés en 3 groupes:
1) les calculs de cholestérol. Le type le plus commun est formé pour toutes les raisons ci-dessus. Cela se produit en raison d'une violation du rapport acides biliaires et cholestérol. Le cholestérol est la base des calculs.
2) calculs de bilirubine noire. Les calculs sont à la base de la bilirubine; le plus souvent, ce type survient lors de maladies associées à une carie érythrocytaire chronique (anémie hémolytique).
3) Pierres brunes de bilirubine - la bilirubine est également à la base des calculs, mais le facteur déclenchant est une infection du système biliaire (E. coli, Clostridia, etc.).
Dans la plupart des cas, les calculs biliaires ne présentent pas de symptômes caractéristiques (à l'exception des cas de coliques biliaires). Environ 80% des patients atteints de calculs biliaires ne font pas de plaintes cliniquement significatives, ne consultent pas leur médecin et, par conséquent, les calculs biliaires sont souvent une découverte accidentelle.
Les symptômes qui surviennent dans JCB sont hautement polymorphes et peuvent être dus à un dysfonctionnement biliaire (qui survient dans la plupart des cas avec JCB), à des modifications pathologiques de la paroi de la ZHP (inflammation), à des violations persistantes de l'écoulement de la bile, à l'impact de calculs sur les conduits biliaires, aux voies biliaires, à une pathologie concomitante (duodénum, pancréas, etc.). La GCS est souvent accompagnée d'un "syndrome de l'hypochondre droit", de flatulences, de constipation, moins souvent de diarrhée. Divers dysfonctionnements autonomes peuvent contribuer à la formation de symptômes. Environ 50% des patients atteints de DCI présentent des symptômes cliniques de névrose.
Le symptôme le plus important de la cholélithiase est la colique biliaire: douleur intense provoquée par une irritation de la paroi du mur pancréatique ou du canal biliaire avec une pierre, une déformation excessive de la paroi, des spasmes musculaires du système biliaire. La colique biliaire peut être compliquée par une cholécystite aiguë, une gangrène de la vésicule biliaire et sa rupture, une péritonite, d'autres complications graves et nécessite par conséquent un traitement spécialisé dans un hôpital chirurgical.
Le stade le plus précoce de JCB peut être considéré comme une "boue biliaire" ou "stade sans pierre" - la formation d'une bile épaisse et masticeuse, prédisposant à la formation ultérieure de calculs. À l'avenir, la croissance du calcul biliaire peut ne pas se dérouler de manière continue, mais avec des périodes de croissance active, de stagnation et de dissolution partielle. Depuis la formation de calculs biliaires et jusqu’à l’apparition de symptômes cliniques, qui ont servi d’indications pour l’élimination des calculs biliaires, il faut environ 12 ans.
Dans le même temps, des études montrent qu'après 10 ans de portage asymptomatique, 10 à 25% des patients développent une colique biliaire, suivie de diverses complications.
La question du prélèvement prévu de la vésicule biliaire dans JCB en tant que méthode de prévention des coliques biliaires et d'autres complications reste à débattre. Des sources autorisées (Ilchenko A.A, 2011) offrent les indications suivantes pour l'élimination des calculs biliaires à port asymptomatique: pierres de plus de 3 cm; calculs inférieurs à 3 cm, non susceptibles de traitement conservateur; oblitération chronique (altération de la perméabilité) du canal cystique; violations flagrantes de la motilité d'un zhp; ainsi qu'un risque élevé de développer un cancer de la vésicule biliaire. Dans d'autres cas, la question de l'élimination de ZH en l'absence de symptômes est résolue individuellement dans chaque cas.
Le traitement conservateur doit viser à préserver la vésicule biliaire, à améliorer le flux de la bile, à réduire (dissoudre) les calculs, à normaliser les fonctions biliaires et à la digestion. Les préparations d'acides biliaires (rapports de normalisation des composants de la bile), les moyens phytothérapeutiques et les recommandations diététiques sont utilisés comme traitement conservateur. L'un des critères de sélection des patients pour un traitement conservateur est la taille du calcul, ne dépassant pas 10-15 mm. De nombreuses études ont montré que les grosses pierres nécessitent un traitement long (au moins 2 ans) et que leur efficacité est faible.
Le principal problème de la réadaptation physique chez JCB (y compris celui du yoga) est que tous les effets qui améliorent la fonction motrice de la vésicule biliaire et stimulent l’évacuation de la bile sont théoriquement capables de provoquer le mouvement des calculs et de provoquer des coliques biliaires. Par conséquent, il est vivement conseillé d’appliquer les méthodes de thérapie de yoga au stade de la boue biliaire, lorsque le tartre susceptible de provoquer une colique biliaire n’a pas encore été formé.
Ainsi, l'utilisation de la thérapie de yoga pour la cholélithiase est particulièrement recommandée au stade de la boue biliaire (stade appelé "stoneless" de JCB). Dans ce cas, pour améliorer la cinétique de ZHP, stimuler la sortie de la bile et empêcher la formation de calculs, appliquez des programmes d’entraînement intégrant la torsion, l’inclinaison latérale, la tension et l’étirement alternés des surfaces latérales du corps (vashishthasana - parikhasana); effets mécaniques sur l'abdomen (uddiyana bandha, agnisara-dhauti, mayurazan, pawanamuktasana, etc.), asanas inversés, procédures de nettoyage cholérétiques (vamana-dhauti, shank-prakshalana). C'est-à-dire qu'au stade des boues biliaires, la tactique du traitement yoguique sera similaire à celle de la dyskinésie biliaire, à savoir la prévention de la formation ultérieure de calculs. En savoir plus sur la thérapie de yoga pour la dyskinésie des voies biliaires ICI
Si le patient a déjà eu une formation de calculs biliaires, les techniques de yoga mentionnées ci-dessus peuvent provoquer des coliques biliaires et les complications correspondantes. Par conséquent, dans ce cas, la pratique est basée sur le principe de l’exclusion (les techniques énumérées ci-dessus sont exclues ou elles sont introduites très soigneusement, en commençant par les options les plus souples). Un soin particulier doit être exercé lorsque vous travaillez avec des personnes qui ont déjà des épisodes de coliques biliaires.
Il convient de rappeler que les patients atteints de calculs biliaires présentent généralement divers troubles fonctionnels du tube digestif et que des effets adéquats peuvent améliorer son travail. Par conséquent, la sélection individuelle de techniques ayant un effet modéré sur le système digestif, avec une augmentation progressive de l'intensité, sera optimale. Avec une bonne portabilité, le doux uddiyana bandha peut être introduit progressivement dans la pratique, en torsion dans la position couchée et les inclinaisons latérales; Les options rigides et trop actives pour les manipulations abdominales, le mayurassan et les procédures de nettoyage cholérétiques ne doivent pas être introduites dans le programme d'études.
Plusieurs exercices pour la vésicule biliaire
La stagnation de la bile dans la vésicule biliaire (cholestase) conduit à l'apparition d'inflammation et provoque la formation de tartre dans cet organe, communément appelé simplement des calculs.
Ce sont les boues biliaires, constituées des composants précipités et cristallisés de la bile (cholestérol et bilirubine). Cela est lié non seulement au mauvais mode et au mauvais régime alimentaire, mais aussi à un mode de vie insuffisamment mobile. Les exercices pour les calculs dans la vésicule biliaire sont conçus pour prévenir les processus stagnants dans cet organe et constituent un bon moyen de prévention de la formation de calculs et de la cholécystite (inflammation des parois de la vésicule biliaire). Et dans les cas où le patient a déjà des maladies de cet organe, des exercices de physiothérapie peuvent améliorer le flux biliaire et améliorer le tonus général du corps du patient.
Régime alimentaire numéro 5 - la base d'un mode de vie sain
Les exercices pour le foie et la vésicule biliaire sont simples et ne prennent pas beaucoup de temps, mais leurs avantages sont indéniables. Nous vous recommandons également de faire des promenades de quarante minutes, de nager dans la piscine et de danser. Il aide également à améliorer la motilité du système digestif et prévient la stagnation de la bile. Mais le yoga n’est recommandé qu’au stade de la maladie des calculs biliaires sans pierre. Avec des calculs déjà formés dans la vésicule biliaire, il vaut mieux le refuser.
Les experts considèrent le meilleur moment pour pratiquer la physiothérapie le matin. Cela vous permet d'activer les fonctions de ce corps, ce qui est très important au début de la journée, car il reste pratiquement inactif la nuit.
La présence de calculs et d'inflammation dans ce réservoir de la vésicule biliaire nécessite une surveillance médicale constante, car ces pathologies entraînent de très graves complications.
L'effort physique recommandé avec des calculs dans la vésicule biliaire est généralement associé à l'observance du régime n ° 5 et du traitement médicamenteux, qui, en combinaison, donnent le meilleur effet.
Pourquoi avons-nous besoin de la gymnastique dans les pathologies de cet organe?
L'évolution de la maladie des calculs biliaires (souvent sur fond de cholécystite chronique) réduit l'activité du système digestif en général et de la vésicule biliaire en particulier, ce qui entraîne une stagnation de la bile.
Des exercices spéciaux pour la stase biliaire, dont un complexe a été mis au point par des spécialistes qualifiés, aident à la formation de calculs dans cet organe et, le cas échéant, à des inflammations, car une telle culture physique stimule l'apport sanguin au réservoir biliaire, normalise le flux biliaire et améliore le fonctionnement de l'ensemble du système digestif.
Bien entendu, ces cours doivent être coordonnés avec votre médecin. Il est préférable de pratiquer cette gymnastique dans des établissements médicaux spécialisés sous la supervision d'un instructeur expérimenté. Toutefois, en l'absence d'une telle possibilité, vous pouvez le faire vous-même à la maison. Ensuite, nous analysons quels exercices pour la vésicule biliaire aident à améliorer le travail de cet organe interne important en présence de pathologies.
Exercices en position debout
Le complexe de gymnastique thérapeutique est recommandé par les experts pour commencer par marcher sur le terrain, où il est nécessaire de lever les genoux haut et d'effectuer des balayages larges. La durée de la promenade initiale est d'environ 30 secondes.
Complexe approximatif de LH avec cholécystite
Ensuite, vous devez aller à la gymnastique respiratoire. Placez votre main sur votre estomac, prenez une profonde respiration, remplissez la cavité abdominale d'air, puis expirez pour que l'estomac soit aspiré. La main sur le ventre vous permet de contrôler l'exactitude de l'exercice. Ces exercices de respiration devraient durer une ou deux minutes. Après l'échauffement, vous pouvez passer à l'exercice suivant.
Position de départ - jambes écartées à la largeur des épaules, bras le long du corps. Pendant que vous inspirez, levez les bras et étirez-vous, puis inclinez-les vers le bas et touchez le sol avec eux pendant que vous expirez. Si cet exercice est difficile avec les jambes tendues, vous pouvez les plier un peu aux genoux. Le nombre de répétitions est cinq.
La position initiale est la même que dans le cas précédent. En même temps, en grimpant les orteils, levez les mains et respirez à fond. Ensuite, vous devez lentement descendre à plein pied, baisser les bras et expirer. Il est également nécessaire de répéter cet exercice cinq fois.
Assemblez vos jambes et mettez vos mains sur votre ceinture. À partir de cette position, vous devriez faire dix squats de manière à rester debout sur l'inspiration et à descendre - sur l'expiration. Si vous êtes accroupi avec vos mains à la ceinture, vous pouvez vous appuyer sur une chaise ou un tabouret.
Pour l'exercice suivant, nous mettons également la main à la ceinture. L'essence de cette étape consiste en quelques inclinaisons profondes lors d'une respiration volontaire.
À partir de la même position de départ, créez plusieurs pentes vers la droite et la gauche. Respirez lorsque vous vous sentez le plus à l'aise.
La position de départ est la même. Il est nécessaire de faire plusieurs fois la rotation du corps vers la droite et la gauche dans le contexte de la respiration volontaire.
Ensuite, vous devez trouver un support sous forme de chaise ou de table. L'essence de cette partie de la leçon est constituée par les mouvements du volant d'inertie alternant le pied droit et le pied gauche en avant / en arrière. Respirez lorsque vous vous sentez à l'aise.
Écartez vos jambes un peu plus large que les épaules, bras bas le long du corps. Alternativement, penchez-vous sur l'une ou l'autre jambe, en essayant de toucher le sol au pied (avec votre main gauche avec votre droite, avec votre main gauche avec votre gauche). La seconde main en même temps devrait se lever. Effectuez plusieurs exercices à tour de rôle dans les deux sens et respirez au hasard.
Exercices en position ventrale
Pour un tel entraînement, vous devez prendre un tapis ou une serviette de plage sur lequel vous allez vous allonger.
Commencez cette étape de l'entraînement en position couchée et en étirant les bras le long du corps. Ensuite, placez les deux mains sur l'abdomen et commencez les exercices de respiration de la même manière qu'en position debout. Répétez l'opération pendant environ une demi-minute.
La position initiale est la même que dans le cas précédent. La jambe est pliée au genou sans déchirer le pied (il glisse le long de celui-ci). Ensuite, de la même manière, ramenez la jambe dans sa position initiale et faites de même avec l'autre jambe. Une respiration spéciale n'est pas requise.
En position couchée, pliez les genoux et étendez les bras le long du torse. Tout en inspirant, redressez votre jambe et en expirant, remettez-la dans sa position initiale. Le nombre de répétitions pour chaque jambe est cinq fois.
Les mains redressées et jetées sur la tête, les jambes tendues, la position allongée sur le dos. À l'inspiration, nous levons la jambe droite et, à l'expiration, nous essayons de lui toucher l'orteil avec nos bras tendus. Puis, à la deuxième inspiration, baissez la jambe et répétez la même chose pour le deuxième membre inférieur. Vous devez faire cet exercice cinq fois pour chaque jambe.
La prochaine étape - couchée sur le côté
Afin de réduire la charge sur le cœur, il est recommandé que, durant cette phase de l'exercice, il soit principalement situé du côté droit.
Le premier exercice, comme dans les cas précédents, respirait. Placez votre main droite sous la nuque et placez votre main gauche sur votre ventre. Pendant que vous inspirez, contrôlez la plénitude de la cavité abdominale avec de l’air et, tout en expirant, essayez de la relâcher complètement et d’attirer l’estomac. Durée de la scène - 30 secondes
Allongé sur le côté droit, pliez les deux jambes au niveau des genoux. Une main - sous la nuque, l’autre sert de support. Redressez une jambe et inspirez, retirez-la. À l'expiration, nous le remettons à sa position initiale et appuyons la main sur le corps. Répétez l'opération pour chaque membre cinq fois.
La position initiale est la même que dans le cas précédent. Tout en respirant, soulevez simultanément votre bras et votre jambe gauche et, lorsque vous expirez, abaissez-les. Ensuite, retournez sur le côté gauche et répétez la même chose pour le bras et la jambe droits. Effectuer cinq répétitions de chaque côté.
Étant dans la même position, inspirez, tirez la jambe gauche en arrière et étirez-la et, à l'expiration, remettez-la dans son état d'origine. Ayant retourné sur le côté gauche, répétez la même chose pour la jambe droite. Effectuez plusieurs répétitions de chaque côté du corps.
Gymnastique couchée sur le ventre et à quatre pattes
Allongez-vous sur le ventre avec vos mains sous votre abdomen. Effectuez des exercices de respiration de la même manière que dans les cas décrits ci-dessus.
Gymnastique pour la bille à quatre pattes
Ensuite, toujours allongé sur le ventre, imitez les mouvements de nage de la grenouille (brasse). Essayez de vous assurer que la tête et les membres ne touchent pas la surface du sol. La respiration est arbitraire.
Levez-vous à quatre pattes, faites quelques squats, pliez les jambes et revenez à la position de départ. Les mains sur le sol ne peuvent pas être déchirées. Respirez à votre aise.
Également debout à quatre pattes, tirez les jambes en alternance, tentez de vous étirer et de respirer à fond. Lorsque vous expirez, essayez d’atteindre l’abdomen avec votre genou. Vous devez faire dix répétitions pour les jambes droite et gauche. Faites 10 mouvements avec les deux membres.
Debout à quatre pattes, assemblez vos jambes et accroupissez-vous à droite et à gauche. Le nombre de répétitions pour chaque côté est dix.
Debout dans la même position que vous inspirez, redressez vos jambes et soulevez votre bassin sans lever les mains du sol. Inspirez - dans la position de départ, expirez - lorsque vous soulevez le bassin. Répétez cinq fois.
À la fin de la formation, il est nécessaire de refaire les exercices de respiration, puis de marcher à nouveau de la même manière que celle décrite au tout début du complexe. Vous devriez arrêter lorsque votre respiration se calme.
En conclusion, je voudrais dire que, faisant de la thérapie physique de la stagnation de la bile, nous ne devrions pas oublier les promenades quotidiennes à l'air frais et la nage dans la piscine. Assister à des cours de danse sera également utile. En outre, sans suivre le régime n ° 5, tout exercice et toute pharmacothérapie seront une perte de temps et d’argent.